Za każdym razem, gdy widzę sandały-na dość wysokim obcasie, kusi mnie. Ale potem przypominam sobie bolesne doświadczenie noszenia obcasów ostatnim razem i cofam rękę. Pęcherze na piętach, obolałe stopy, ściśnięte palce u nóg… to aż nazbyt znane problemy.
Właściwie przy odpowiednim stylu i kilku wskazówkach sandały na wysokim obcasie-mogą być wygodne. Dziś podzielę się kilkoma praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci wyglądać pięknie i uniknąć cierpień tego lata.
Wybór odpowiednich butów to podstawa.
Wybierając sandały na-wysokim obcasie, nie skupiaj się tylko na stylu. Twardość podeszwy jest bardzo ważna. Naciśnij go palcem; jeśli jest to zbyt trudne, po prostu zdaj. Aby zapewnić większą stabilność, pięta powinna być wysunięta nieco do przodu.
Nie wybieraj zbyt wysokiego obcasa. Najłatwiej jest zachować pięć lub sześć centymetrów; wydłuża nogi bez nadmiernego nacisku na podeszwy stóp. Jeśli przekracza siedem centymetrów, podczas chodzenia będziesz całkowicie polegać na przedniej części stopy, co z pewnością będzie bolało.
Przymierzanie butów wymaga ostrożności.
Najlepszy czas na przymierzenie butów to godzina 15:00. W tym czasie Twoje stopy będą lekko spuchnięte, podobnie jak po całym dniu noszenia butów. Po przymierzeniu ich na stojąco przejdź kilka razy, aby sprawdzić, czy podeszwa pasuje do kształtu Twojej stopy.
Wybór odpowiedniego rozmiaru buta jest kluczowy.
Sandały i klapki-to delikatna sprawa. Za ciasne i uciskają palce u nóg; za luźne i nieświadomie chwycisz podeszwę palcami u stóp, przez co będziesz bardziej zmęczony. W idealnym przypadku pięta powinna wystawać nieco poza tył buta, około pół centymetra.
Nowe buty trzeba rozebrać.
Nie spiesz się z założeniem nowych butów po ich zakupie. Pospaceruj po domu przez pół godziny, aby podeszwa stopniowo dostosowała się do kształtu stopy. Jeżeli zauważysz, że jakieś miejsce się ociera, użyj nagrzanej suszarki do włosów i przez chwilę dmuchnij, a następnie potrzyj kilka razy rękami; skóra znacznie zmięknie.
Wskazówki dotyczące łagodzenia bólu.
Jeśli tył buta ociera się, możesz zastosować przezroczystą-podkładkę przeciwcierną. Ten niewielki, niepozorny przedmiot skutecznie zapobiega powstawaniu pęcherzy na piętach. Jeśli boli Cię przednia część stopy, dodaj miękką wkładkę; skutecznie rozprowadzi nacisk.
Zwróć uwagę na swoją postawę podczas chodzenia. Nosząc buty na wysokim obcasie, staraj się nie garbić; trzymaj plecy prosto i pozwól, aby ciężar ciała naturalnie opadał na całą stopę. Rób mniejsze kroki i lekko uginaj kolana, aby zmniejszyć obciążenie stóp.
Codzienna pielęgnacja stóp jest niezbędna.
Po całodniowym noszeniu-sandałów na wysokim obcasie najlepiej zanurzyć stopy w ciepłej wodzie z odrobiną soli, aby złagodzić zmęczenie stóp. Jeśli szczególnie bolą Cię stopy, podnieś je na chwilę, aby pobudzić krążenie krwi.
Miej plan zapasowy.
Jeśli planujesz chodzić lub stać przez dłuższy czas, miej w torbie parę płaskich butów. Przebieraj się w nie, kiedy musisz iść i przebieraj się z powrotem, gdy dotrzesz na miejsce. Ten mały nawyk sprawi, że Twoje stopy będą znacznie wygodniejsze.
Wybór odpowiedniego stylu pozwala zaoszczędzić połowę kłopotów.
Na rynku dostępnych jest wiele sandałów-na wysokim obcasie zaprojektowanych z myślą o komforcie. Grube obcasy są stabilniejsze niż szpilki, a buty na koturnie są wygodniejsze niż szpilki. Szczególnie przemyślane są modele z wyściełaną przednią częścią stopy, zapobiegającą zmęczeniu stóp podczas chodzenia.
Zapamiętaj te wskazówki, a tego lata z łatwością będziesz mogła założyć-sandały na wysokim obcasie. Piękno i wygoda mogą współistnieć; kluczem jest wybór odpowiednich butów i zastosowanie właściwych metod.
Załóż swoje ulubione sandały-na wysokim obcasie i śmiało ruszaj w drogę. Wygodne chodzenie prowadzi do piękna niewymagającego wysiłku.